根據(jù)你描述的情況,主要考慮可能是由于長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或是經(jīng)常的久站,登高,爬樓等活動(dòng)而造成的局部肌肉慢性勞損,建議你近期減少活動(dòng)量,注意休息,避免勞累,局部可以熱敷,也可以配合一些微波射頻等理療的辦法治療,同時(shí)局部可以做一些輕柔的按摩,可以口服一些活血化瘀類的藥物,如三七片,復(fù)方傷痛膠囊等對(duì)癥治療。
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