預(yù)防腦血栓首先要避免高危因素,控制好高三高指標(biāo),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用藥物,同時保持健康的生活方式,合理飲食清淡飲食,忌高脂、高熱量食物,多吃蔬菜、水果,適當(dāng)增加鍛煉,避免肥胖,可以降低腦血管疾病的發(fā)生幾率。平常沒事多喝水,尤其是冬天,不口干的時候也要喝水。
腦血栓的發(fā)生。一方面和自身的基礎(chǔ)疾病有關(guān)系。另一方面也和遺傳因素相關(guān)。如果已經(jīng)發(fā)生過腦血栓,那么平時就要注意控制血壓,血脂,血糖和血尿酸的指標(biāo)。控制體重。長期服用阿司匹林腸溶片和他汀類調(diào)血脂藥。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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