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2021-05-11 17:22:29 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)腰突癥患者而言，可以進(jìn)行短距離的緩慢跑步，但是不提倡長(zhǎng)距離跑步。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間跑步，會(huì)使腰椎承受的壓力加大，從而容易加重腰突癥。跑步時(shí)，盡量選擇底子厚，軟一點(diǎn)的鞋子。以便有效地緩解腳著地時(shí)的沖擊力，減緩對(duì)腰椎間盤的刺激。
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