吃蜂蜜的學問。
保密 | 0個月 2006-08-16 12:02:00
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健康咨詢描述：
蜂蜜什么時候吃。能起到最佳效果。為什么？謝謝答復。
第一次問題補充:我也聽說過”早喝鹽湯，晚喝蜜。但我不知道其中的道理。感謝能告訴我。
第二次問題補充:
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醫(yī)生回復區(qū)
2006-08-17 21:31:45 我要投訴
古代民間流傳這樣一句話：“朝朝鹽湯，暮暮蜜?！本褪钦f早喝淡鹽開水，晚飲蜜糖水。據(jù)國外醫(yī)學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的L－色氨酸，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜則有助于整夜保持血糖平衡，從而避免早醒，尤其對經(jīng)常失眠的老年人更佳。
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