哺乳期便秘是什么原因？

      引起哺乳期便秘的原因之一就是產(chǎn)褥期胃腸功能減弱和蠕動減慢，再就是產(chǎn)后臥床時(shí)間較長以及食欲變差。除此之外，腹肌以及盆底肌松弛、飲食不當(dāng)和精神過于憂慮也是重要的發(fā)病原因之一。同時(shí)還要鼓勵患者少食多餐，這樣可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，還能緩解癥狀。

      哺乳期所需營養(yǎng)比較多，不僅要供母親需要還要供孩子需要，但都要依靠母親攝取來獲得，于是就吃了大量的肉、蛋、奶等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，因此攝入的纖維素類像蔬菜、水果、雜糧類就不足蛋白質(zhì)類食物，雖然有營養(yǎng)，但是不易吸收，而且不利于腸蠕動，就會容易引起便秘。
      還有胃腸功能減低，蠕動緩慢，水分重吸收增加。母親懷孕期間盆底肌肉松弛，收縮功能減弱。

      產(chǎn)后媽媽給孩子喂奶，奶水里90%都是水，導(dǎo)致體內(nèi)水分消耗過多會引起便秘，另外產(chǎn)后在坐月期間經(jīng)常使用一些比較油膩的食物也會引起便秘，還有一些臥床休息缺乏運(yùn)動，蠕動減慢。
      以上是對“哺乳期便秘是什么原因？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！