不知道怎么了，感覺自己出了問題

      病情分析：
      是什么讓你想和別人在一起，又想自己一個人呢？這樣的矛盾心理是怎么來的呢？這樣的想法是如何陪伴你的生活？
      指導(dǎo)意見：
      其實你的想法很關(guān)鍵，因為它會直接影響你的情緒。如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會低落。所以想法要積極向上一些，多去關(guān)注積極的一面，這樣才會有積極的情緒。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，容易缺乏家庭正確的引導(dǎo)教育和自我人格塑造期比較理想化，在抗壓能力欠缺時而導(dǎo)致有自我的價值感較低。和自我的家庭環(huán)境，成長條件等都有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會通過一些合理情緒的放松和自我的有氧運(yùn)動，以及多接觸正能量的群體來做好減少壓力。如果有較長的周期，同時有輕生的念頭等，是需要盡可能的進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的壓抑，委屈，煩躁，孤獨(dú)，糾結(jié)，其實你是想和人一起的，因為你需要溫暖和關(guān)愛，但是又由于自己的內(nèi)心壓抑，無力，讓你又想自己一個人呆著，這樣可以讓你的內(nèi)心平靜一些
      指導(dǎo)意見：
      您目前這種狀況，主要是由于自己內(nèi)心有情緒，但是不會表達(dá)，總是壓抑，跟家人說家人又不理解，你總是把注意力放到你的學(xué)習(xí)上，這就讓你感覺自己很無力，也很無助，所以你有自殘的想法，因為在目前這種狀況讓你很沒有存在感，建議你最好讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      
      以上是對“不知道怎么了，感覺自己出了問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上午好，從你說的情況來看，抑郁癥表現(xiàn)明顯，最近幾年在青少年中常見，與學(xué)習(xí)壓力，性格，家庭，親子關(guān)系等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      肯定要多與家人，朋友聊聊，說一下自己的煩惱，多出去走走，活動一下身體，這樣有利于放松心身，釋放不良情緒。
      按時作息，不能熬夜，也不能沉迷于手機(jī)游戲。
      如果持續(xù)不適，要和家長說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁癥狀，需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個年齡可能進(jìn)入青春期了，那么你現(xiàn)在出現(xiàn)的都是抑郁癥的典型癥狀，你現(xiàn)在應(yīng)該把這些癥狀告知家長，讓他們帶你去做做心理疏導(dǎo)，會很快好起來的。