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2021-05-08 13:20:11 我要投訴
以改善用眼環(huán)境，不要在強(qiáng)光或者暗光下學(xué)習(xí)看書寫字，二是注意用眼習(xí)慣在看書以及寫字的時(shí)候最好是坐著，同時(shí)保持一定的距離，感到疲勞的時(shí)候要休息，第三是營養(yǎng)均衡，飲食上不能偏食，多吃富含維生素類食物，是每天保證兩小時(shí)的戶外活動(dòng)，第五如果發(fā)生近視及時(shí)佩戴眼鏡
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2021-05-08 13:21:42
緩解近視加深，要改善用眼習(xí)慣，平常看書寫字時(shí)，建議保證適合的光線，既不能太亮，也不能太暗，注意用眼習(xí)慣，在看書以及寫字時(shí)，最好是作者，同時(shí)要保持書和眼的距離，在30至40cm左右為最佳，注意飲食，要均衡多吃新鮮的水果蔬菜。
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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