一個(gè)是睡眠不好導(dǎo)致的,長期的壓力過大,一直得不到有效的放松精神,就會(huì)過于緊張,然后就會(huì)出現(xiàn)頭疼,還有就是無意間沒有做好防寒的措施,受涼導(dǎo)致的,還有就是頸椎病可能會(huì)引起頭疼。
晚上睡覺頭疼可以按摩太陽穴或者是用冰袋進(jìn)行冷敷緩解,疼痛嚴(yán)重的可以服用止痛藥進(jìn)行治療,平時(shí)也要多注意休息,不要熬夜,也要放松心情,緩解緊張的情緒。
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