腰椎正確站姿能防止髓核突出嗎？

      有不少人患有腰突癥是因?yàn)殚L(zhǎng)期站立工作而引起的，長(zhǎng)期站立工作會(huì)導(dǎo)致腰椎的負(fù)擔(dān)加重，所以更容易得腰出正正確的站立姿勢(shì)是良醫(yī)，眼平視，下顎稍內(nèi)收，胸部挺起，腰背平直，小腿微收兩腿直立兩足距離，雙肩寬度相等，此時(shí)人體的重力線正好通過(guò)腰椎及椎間盤后部，能有效的避免椎間盤突出

      腰椎正確的站站姿肯定是有助于預(yù)防和保護(hù)腰椎，但是并不能防止髓核突出；髓核突出的原因，很多；外傷、本身的退行性變，纖維環(huán)的破損等；只保持正確的站姿，只是對(duì)預(yù)防髓核突出有一定的幫助，但并不能完全的預(yù)防，還需要檢查清楚進(jìn)行保護(hù)，適當(dāng)鍛煉。