身高問(wèn)題不知道還能不能長(zhǎng)

      你好根據(jù)你描述的情況，男16歲，經(jīng)常熬夜看能不能長(zhǎng)高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，建議你只有在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持。

      身高是否還能夠繼續(xù)生長(zhǎng)，這個(gè)是需要根據(jù)骨齡來(lái)評(píng)估的，如果沒(méi)有到醫(yī)院就診，有必要到醫(yī)院就診檢查一下骨齡和生長(zhǎng)激素，綜合整體的檢查結(jié)果評(píng)估是否能繼續(xù)生長(zhǎng)，如果骨骺沒(méi)有閉合，生長(zhǎng)激素沒(méi)有異常的，大多數(shù)還能生長(zhǎng)。

      你好，人的身高遺傳占很大關(guān)系，男孩子，17歲，再長(zhǎng)高的空間很小了。但是，如果均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身高的增長(zhǎng)是有幫助的。所以，一定保持充足的睡眠，少熬夜，多做跳繩跳高引體向上的運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“身高問(wèn)題不知道還能不能長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！