其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-04 13:15:23 我要投訴
頸椎的小關節(jié)紊亂是指頸椎小關節(jié)超出了正常的活動范圍，出現(xiàn)錯位的現(xiàn)象。這種情況會導致患者的頸項部出現(xiàn)疼痛癥狀，主要是與患者的不良生活習慣有關系，例如長時間看手機、長時間伏案工作等。所以對于頸椎小關節(jié)紊亂，首先要糾正不良的生活習慣，避免長時間看手機以及長時間伏案工作。要做到少低頭多抬頭，注意頸部保暖，避免受涼，睡覺時枕頭的高度要適中，最好使用專業(yè)頸椎枕，可以適當?shù)淖鲆蛔鲱i椎保健操，平時還可以參加戶外活動，例如游泳、打羽毛球等。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
用藥指導/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
