冬季吃什么對(duì)皮膚有好處呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 12:25:19
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健康咨詢描述： 冬季吃什么對(duì)皮膚有好處呢？
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2021-05-04 17:54:41 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
冬天天氣干燥，平時(shí)應(yīng)該多喝水，多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，比如蘋(píng)果、梨子、檸檬、山楂、西紅柿、西藍(lán)花等，因其中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、有機(jī)酸以及人體所需的多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都對(duì)皮膚的保護(hù)有好處。另外，也得在外部做好補(bǔ)水保濕工作，雙管齊下才能改善干燥的狀況。
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