人體的最佳飲品是白開水,一個(gè)正常成年人身體百分之六七十是水,每天大概需要喝一千五至兩千毫升左右的水,老年人身體代謝率相對(duì)較低,但如有甲狀腺亢進(jìn)、熱衰竭等疾病,在此基礎(chǔ)上適量增加。
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