肥胖兒童的脂肪肝首先要檢查肝功能,如果肝功能正常,首先讓孩子有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,清淡飲食,均衡營養(yǎng),不要吃太多油炸油膩,高熱量,高脂肪的食物,比如糖類甜點(diǎn)類的零食食物要以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物為主,要控制自己飲食,不要暴飲暴食,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝白開水,少喝刺激性的碳酸飲料,其次制定一些合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,多參加體育鍛煉,時(shí)常鍛煉身體
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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