健康咨詢描述: 去年5月份受傷,挺嚴重的,想要知道做哪些運動恢復比較可能恢復到以前的狀態(tài)?,F在走路走久了會腳踝有點疼,跟腱那邊緊繃
目前這個情況的話,首先是建議做一下局部的X片,看一看骨折愈合的程度,以及是否有創(chuàng)傷性關節(jié)炎之類的疾病。踝關節(jié)局部受到外傷之后,一般是無法完全恢復的。平時要注意少負重,可以應用一些非甾體的抗炎藥物,改善癥狀,適當的進行負重較小的活動。
病情分析:
看這種情況,雖然傷的很重,你現在比較年輕,恢復起來以后應當沒有什么大的問題,現在組織還是有粘連,所以說關節(jié)活動受到了限制
指導意見:
再有就是有內固定物在里面對關節(jié)的運動也是有影響的,等以后取掉啊內固定物關節(jié)活動的幅度就會大一些,不用擔心。應當是沒有問題的
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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