現在這個季節(jié)，手涼怎么回事

      如果沒有其他異常癥狀，可能是由于陽氣虛弱，氣血不足導致的，可以按時吃飯，避免引起低血糖，出現手冰涼的同時，多吃牛肉，羊肉，紅棗，等溫陽食物，少吃梨，西瓜等生冷食物，另外還要加強體育鍛煉，提高自己的免疫力，睡前半小時可以用熱水泡腳，由于體質寒的原因，在睡覺時不要開空調風扇，或者是直對著自己，以免讓自己再受涼

      病情分析：手涼主要考慮是末梢循環(huán)不好有關?；蛘呤求w寒腎虛等情況?；蛘呤秤眠^多的寒冷食物，過度疲勞休息不好等等這些原因導致的有一定關系。可以喝紅糖生姜水，補氣養(yǎng)血的食物等等。
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