精子質量差要怎么辦啊?

      你好，可以吃藥物進行調理治療，另外平時要適當鍛煉身體，不要喝酒，不要吃辛辣刺激生冷性的食物，可以慢慢改善精子的質量。要改善生活習慣，早睡早起，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些富含優(yōu)質蛋白質、維生素的食物，穿一些寬松的內衣。希望我的回答對你有所幫助，祝你身體健康

      指導意見：
      精子質量差應先進行精液常規(guī)化驗檢查，前列腺液，B超等檢查，明確導致精子質量差的病因，針對病因進行治療，平時飲食可以多吃含鋅的食物，性生活及手淫避免過度。