如何預(yù)防青春痘的發(fā)生？

      針對上述情況，主要通過日常飲食中要避免辛辣油膩食物，飲食要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，不要盲目的使用藥物，避免帶來不必要的副作用，日常生活中注意飲食高蛋白，補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)。

      長青春痘的原因主要是毛囊皮脂腺分泌皮脂過多、皮膚過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損、飲食不當(dāng)、細(xì)菌感染等，生活中要多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸食物，保持充足的睡眠，避免過度清潔皮膚，注意皮膚保濕。如果已經(jīng)長痘痘了，可以外用維胺酯維E乳膏（邦力）點涂皮疹處，其具有調(diào)節(jié)表皮角化和抑制表皮細(xì)胞增生，調(diào)節(jié)黑色素代謝等作用，減少皮脂過度分泌，抑制粉刺的形成，淡化痤瘡后留下的痘印。