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2021-04-23 10:05:14
螺旋藻在飯前吃，是有減肥效果的，螺旋藻是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，里面含有大量的纖維素，可以降低胃液的酸度，加速身體內(nèi)脂肪的分解，但如果減肥的話飲食控制的同時(shí)還要增加體育運(yùn)動(dòng)，增加自己的抵抗力，選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上
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