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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-19 06:22:33 我要投訴
做夢屬于生理現(xiàn)象。白天在巨大的壓力下工作或者任何可能導(dǎo)致身心疲憊的擔(dān)憂，導(dǎo)致大腦被無形的壓力和夢境所束縛，這將影響睡眠質(zhì)量并導(dǎo)致大腦神經(jīng)衰弱。應(yīng)該注意調(diào)整心態(tài)，學(xué)會自己減壓，多和周圍的朋友交流，長期的做夢是虛弱和疾病的表現(xiàn)，可以用中藥來調(diào)節(jié)、標本兼治，中藥還可以安神養(yǎng)心。
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