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吃肉不吃米飯能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 13:28:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃肉不吃米飯能減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-18 17:25:31

      減肥期間不能只吃肉而不吃米飯，米飯的主要成分是碳水化合物，當(dāng)人體無法從食物中攝取，所西碳水化合物是人體就會(huì)靠身體的脂肪和蛋白質(zhì)的分解來提供身體所需的能量，脂肪的分解能在一定程度上達(dá)到減肥效果，但是也會(huì)物極必反，脂肪的大量消耗同時(shí)會(huì)生成一種叫酮體的物質(zhì)這種物質(zhì)，產(chǎn)量多就會(huì)出現(xiàn)捅中毒，所以減肥期間不能不進(jìn)食米飯

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