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頸椎不舒服大多與長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作有一定的關(guān)系，例如平時(shí)看書(shū)玩手機(jī)玩電腦，或者打麻將的，長(zhǎng)期的伏案工作，一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，必要時(shí)需要做牽引的治療，也可以局部進(jìn)行熱敷，理療按摩等等。
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