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我便秘多喝水有用嗎？？

保密 | 0個月 2021-04-17 08:02:57 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我便秘多喝水有用嗎？？

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2021-04-17 08:10:26

小孩子便秘的時候多喝水是有效果的，還可以適當?shù)脑黾臃涿酆人?，不僅可以促進新陳代謝，還可以幫助緩解大便干結的情況。多喝水有助于排便具有一定排毒養(yǎng)顏功效，多喝水還可以提高機體的免疫力。

侯云飛鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長反流性食管炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，幫助網(wǎng)友：40974

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2021-04-17 08:13:33 我要投訴

出現(xiàn)便秘的癥狀，多喝一些溫水是有效果的，再多吃一些粗纖維含量高的食物，如山藥、芹菜、油菜、韭菜等，可以促進胃腸蠕動，有利于便秘癥狀的改善。多參加戶外運動，不要久坐，不能吃辛辣刺激性的食物和飲酒。

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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