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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-04-18 18:53:10 我要投訴
你所說的焦慮，軀體化癥狀如何徹底消除這方面，首先來(lái)說需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次學(xué)會(huì)通過適度的運(yùn)動(dòng)多和周圍人溝通交流，通過一些興趣愛好等方式，正確的宣泄釋放自己的負(fù)面情緒和壓力。學(xué)會(huì)接受一些不完美，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，通過這些方式才有可能讓你的軀體不適癥狀徹底消除。
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