這樣的情況還是與活動不當(dāng),或者是穿鞋子不合適導(dǎo)致筋膜炎的可能性比較大屬于無菌性的炎癥,這幾天建議你多注意休息,注意保暖,別受涼,不要長時間過快的走路和劇烈的運動,同時穿寬松柔軟舒適的鞋子,晚上多用熱水泡泡腳,局部可以涂抹扶他林軟膏,必要時可以配合口服非甾體類抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊促進(jìn)恢復(fù),口服其中的一種藥物就可以。
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