你好,來月經前1周,由于體內雌激素、孕激素分泌高峰,會有食欲亢進現象,且新陳代謝率會降低,部分女性還會伴有水腫現象,例假期體重可能會增加1-2kg,這象屬于正常現象。月經過后1周,新陳代謝率增高,孕激素降低、水腫下降,利用此時期加強運動,體重會很快恢復。祝安康!
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