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想知道失眠癥該怎么治呢?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-10 21:14:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 想知道失眠癥該怎么治呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張江
張江 華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，眩暈，頭痛，心身疾病，睡眠障礙，帕金 幫助網(wǎng)友：13412
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2021-04-10 21:32:46 我要投訴

      失眠患者首先要查明引起失眠的病因是什么，如果是原發(fā)性失眠，綜合性的治療是相當(dāng)重要的。首先患者要養(yǎng)成良好的生活方式，平時(shí)要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼?，桂圓等食物，改善睡眠。必要的時(shí)候，還可以服用鎮(zhèn)靜催眠藥物治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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