醫(yī)生你好！我現(xiàn)在快生小寶寶了感覺極度焦慮
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我現(xiàn)在懷孕39周了，快生孩子了、但是一想到孩子生了自己責任好大好大，怕自己帶不了孩子，教不好孩子。感覺生了會一時接受不了自己有孩子了，多了個人，還有還有每天需要照顧，喂奶換尿不濕還會哭鬧。一想到我就感覺整個人傻乎乎的，害怕生孩子在手術臺上控制不住自己，害怕生完孩子自己會瘋或者傻，或變得不正常了、還聽說產后抑郁嚴重的會傷害自己和寶寶。一想到寶寶生下來了就不知道自己該怎么辦了，感覺壓力好大好大踹不過氣來、感覺整個人都要塌了。本來說生寶寶了是一件很美好值得開心的事情，但是我不知道自己怎么會這些想法，好害怕自己生了過后自己就毀了。醫(yī)生告訴我，我該怎么辦啊？怎么才能有正確的想發(fā)，或者是吃什么藥效果好，可以治好？
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可能是心理壓力過大引發(fā)，要放松心態(tài)，必要時去心理門診做下咨詢。生孩子是高興的事情，看見寶寶心情非常喜悅。可以與家人溝通，讓家人協(xié)助帶寶寶，緩解心理壓力。
如果你的擔心處于過度焦慮的狀態(tài)，你可以去做一下心理評估，看看有沒有過度焦慮，尤其是有沒有產后抑郁的趨勢?？飚攱寢屃耍睦锟倳o張和焦慮，這是正常的，但是如果說這種情感過度，從而影響到正常的睡眠和休息，那么就有點嚴重了。
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根據你現(xiàn)在的情況來看，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，多和家里人溝通，多去戶外活動，注意胎動過多過少，隨時醫(yī)院就診，每周做一次胎心監(jiān)護檢查，如果出現(xiàn)規(guī)律性的腹痛，見紅陰道流水，隨時住院待產
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