凱格爾運(yùn)動(dòng)會(huì)縮陰嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-04-05 06:14:16
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健康咨詢描述： 凱格爾運(yùn)動(dòng)會(huì)縮陰嗎
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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-30 23:11:39 我要投訴
你好，凱格爾運(yùn)動(dòng)有效提肛運(yùn)動(dòng)，每天早晚各15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)改變會(huì)陰部的松弛程度，起到縮陰作用的，女性朋友保持良好的生活方式，作息規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)參加戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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