健康咨詢描述: 我經常低頭所以頸椎一直不好最近一年多低頭久了就會左后腦勺突突的疼而且一抬頭里面的筋也疼有什么調理方法嗎
建議改變生活方式,保持正確的坐姿,適當進行體育鍛煉,規(guī)律作息,不熬夜,睡前不看手機電視。建議到神經內科就診,完善頭部,頸部檢查,如果沒有問題,可以做理療治療。
如果出現(xiàn)這種情況,大多數(shù)是由于頸椎病或生理曲度變直等原因引起的,最好是去醫(yī)院通過頸部CT檢查來明確診斷,確診以后可以適當通過局部熱敷按摩理療的方式來改善一下癥狀,平時一定要保持正確坐姿。
長時間低頭工作就能夠導致局部的頸部肌肉痙攣,出現(xiàn)頸椎疾病,表現(xiàn)為局部不舒服疼痛,甚至會出現(xiàn)頭暈。這種情況處理方法可以采取針灸,也可以口服一些藥物,或者是貼點膏藥。
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