有沒有可以提高性能力的方法

      這種情況主要考慮就是手淫過度導致的，建議平時多鍛煉身體增強體質(zhì)，盡量不要一個人獨處，避免頻繁的進行手淫。如果能夠勃起并且性生活超過5分鐘就算正常的想口服藥物，可以與性生活前1小時口服西地那非，可能會延遲射精的。
      

      您好，根據(jù)你提供的情況來看，還有年齡階段來看，現(xiàn)在建議您及時的戒除掉手淫的習慣，長時間頻繁的手淫到將來會引起慢性前列腺炎和性功能障礙，戒除掉以后加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，多吃一些蝦，狗肉牛羊肉，韭菜的壯陽時候慢慢的調(diào)理就行了。
      

      你好，經(jīng)常手淫會引起男性腎虛、早泄、勃起無力、精神不振等現(xiàn)象，要盡快戒除，加強鍛煉，多做提肛深蹲運動，多跑步，可以有效提升房事能力，房事前噴涂泊艾延時噴劑等，可以降低射精閾值，提升房事質(zhì)量
      
      以上是對“有沒有可以提高性能力的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！