來月經(jīng)失眠怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-03-24 14:45:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：來月經(jīng)失眠怎么辦

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2021-03-24 15:39:46 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，經(jīng)期由于體內(nèi)的性激素水平出現(xiàn)變化，不穩(wěn)定，可能會(huì)在月經(jīng)期可以出現(xiàn)失眠、睡眠障礙、頭暈、頭痛等一系列的神經(jīng)精神方面的癥狀。飲食方面需要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是含有維生素B1豐富的蔬菜和水果，有助于改善。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
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