吃了什么人會容易變黑

      你好，根據(jù)你的敘述，考慮一下這種情況，人的膚色還是與遺傳因素有關(guān)系的，平時注意多吃蔬菜，避免有了辛辣油膩的食物同食，用保濕補(bǔ)水乳液，注意防曬，可以改善膚色。
      

      食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。