一個中學(xué)生的求助
保密 | 0個月 懸賞50個健康幣
2006-08-10 11:07:30
來自
健康咨詢描述：
我已經(jīng)減肥三個月了，試過很多方法（節(jié)食，每天運動，不吃零食等）可就是不見效?，F(xiàn)在又聽說一種方法是只攝入少量淀粉，我就每天只有早上吃面包，中午和晚上就只吃菜和水果了。
我每天的早餐是:兩片面包抹沙拉醬和花生醬再夾
生菜，還有杯奶夾燕麥片，一個蘋果 午餐是:涼拌菜250克 晚餐不定 重要的是開學(xué)后我要在學(xué)校坐上一整天活動量就更少了，請幫幫我擺脫這個令我困擾的難題，謝謝！
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