練完二頭肌,胳膊伸不直,有兩種情況,一,生理性原因,因為進行二頭肌的鍛煉,二頭肌會變得粗大,強健肌肉張力也會相應增大,三頭肌的力量不足以對抗這種張力的時候可能出現(xiàn)肘關節(jié)輕度彎曲,不能完全伸直,這種情況不需要做特殊治療,2病理性原因,不恰當?shù)腻憻捲斐杉∪?,關節(jié)的損傷,出現(xiàn)肌肉疼痛無力,關節(jié)活動受限這種情況就需要站停鍛煉進行康復休息,建議到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
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