健康咨詢描述: 手淫習慣有10年了,請問戒掉手淫能恢復嗎,大概要多長時間?,F(xiàn)在正在戒掉手淫。但是每次勃起后。都會有精液自己流出來。正常嗎
首先要放松心情,你說的那個問題影響并不是很大,然后平時要增加鍛煉,釋放過剩的精力,不要考慮太多。如果平時沒有規(guī)律的同房,25歲每周出現(xiàn)一次遺精也不算嚴重的問題。
你好,你這個情況是過度手淫導致的龜頭敏感,要盡快戒除手淫,平時要加強鍛煉,多做提肛深蹲運動,提升自身的免疫力,不要過度勞累,不要熬夜,房事前還可以噴涂泊艾延時噴劑,降低局部的敏感度,改善早泄問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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