高血壓晚上吃面和青菜的飲食習(xí)慣好嗎

      你好，如果患有高血壓這種疾病的話，那么是可以在飲食上加以調(diào)整的，飲食的原則，就是以低鹽低脂為主，也可以適量的進(jìn)行葷素搭配營養(yǎng)餐的。你的這種搭配也是可以的，但要是定期復(fù)查一些相關(guān)的數(shù)據(jù)，如果正常數(shù)據(jù)指標(biāo)就是可以的。

      患者在晚上的時(shí)候吃一些面條和菜的話，確實(shí)可以帶來很大好處的，面條中的菜有一些微量元素，具有滋補(bǔ)的作用，能夠使高血壓病人的得到增強(qiáng)，而在面條菜中含有一定的鉀元素，可以調(diào)節(jié)血壓，對(duì)于降低高血壓有一定的效果。建議要把面條和菜做成湯，要清淡一些，放點(diǎn)植物油就可，對(duì)消化也有起到一定的好處。
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