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瞌睡瞌睡太瞌睡了飯量減小

女 | 17歲 2021-03-09 11:56:11 1人回復(fù) 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在大一學(xué)生快開學(xué)了吃飽就瞌睡然后晚上八九點(diǎn)睡早上七點(diǎn)半被鬧鐘喊睜開眼在學(xué)校更瞌睡高三站著也能睡著現(xiàn)在大學(xué)上學(xué)還是瞌睡現(xiàn)在網(wǎng)課早上吃點(diǎn)飯喝兩杯水中午正常吃晚上吃的可能多一點(diǎn)今天正在吃中午飯感覺自己飯量變小了這是怎么回事啊?

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:31:43 我要投訴

      現(xiàn)在大一快開學(xué)了，吃飽就瞌睡，這種情況建議平時(shí)不要吃的過飽，可以吃八分飽，然后適當(dāng)?shù)某郧嗖怂?，別吃高脂肪，高膽固醇的食物，而且要當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，看看是否能夠緩解，如果仍然不緩解，可以去看一下醫(yī)生

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