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運動后膝蓋疼怎么回事

女 | 14歲 2021-03-02 19:35:30 1人回復 來自西安市

健康咨詢描述： 寒假一個月沒怎么運動，開學后今天早上慢跑了1000米后膝蓋很疼，并且口腔中有血味?，F(xiàn)在膝蓋上下樓梯，從凳子上站起來這樣的都會很疼，是因為太久沒運動嗎？怎樣能快速恢復，明天800米怕影響

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術。尤其擅長中西結合的脊柱手
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2023-01-02 03:18:42 我要投訴

      考慮有膝關節(jié)半月板損傷，建議最好做個膝關節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關節(jié)理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期不能跑步，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度運動。

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