糖尿病患者是可以吃綠豆稀飯的,但是一定要少吃。如果糖尿病患者吃綠豆稀飯一定要注意不能加糖,同時稀飯煮的不能太爛,盡量要煮得硬一些。這樣就能夠避免糖分分解,從而減少血糖升高的幾率。
糖尿病患者在血糖平穩(wěn)的情況下,可以吃一些綠豆稀飯,綠豆稀飯具有清熱解毒敗火的功效,里面含的糖分不是很多,但是也應(yīng)該有量的限制,建議糖尿病人以綠豆稀飯作為主食,每餐不要超過100克。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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