O瞬間心情低落，悶到胸口疼。

      這種情況考慮有點(diǎn)輕度的焦慮癥，建議去看一下心理醫(yī)生，并且平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要多做健身運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)音樂(lè)癥狀會(huì)逐漸改善的，平時(shí)要保持睡眠充足，不要熬夜

      首先根據(jù)你的描述，這種情況考慮可能是緊張，焦慮，植物神經(jīng)功能紊亂，屬于神經(jīng)精神方面的問(wèn)題，你可以服用谷維素，但是如果效果不好就到醫(yī)院精神科去找醫(yī)生評(píng)估，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療
      

      根據(jù)你的描述，可能是存在精神心理疾病，有一定抑郁的傾向，可以到醫(yī)院的精神心理門診就診，做一下精神心理評(píng)估，如果有精神心理疾病的話，可以讓精神心理科醫(yī)生幫助疏導(dǎo)，必要的時(shí)候口服藥物治療，另外，自己平時(shí)要保持心情的愉快，多想一些高興的事情，多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，心里有事要及時(shí)，向家人和朋友傾訴。
      
      以上是對(duì)“O瞬間心情低落，悶到胸口疼?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果你一個(gè)月能有兩三回的這種癥狀，不排除是有一些輕微的抑郁或者是焦慮的情況存在的，這種情況的話，你首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，放松心情，最主要的是要找點(diǎn)自己喜歡做的有意義的事情做來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，多與家人溝通交流，多出去走一走，放松心情，如果你感覺(jué)這個(gè)癥狀影響到你的正常生活的話，可以去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你進(jìn)行實(shí)際的體檢，然后做個(gè)心理測(cè)試看一看。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你感覺(jué)胸悶氣短，引起胸悶氣短的原因很多，比如心肌炎心絞痛心臟病，肺部炎癥也能引起胸悶氣短。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你的癥狀平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜低頭玩手機(jī)等，放松心情，建議去正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科做個(gè)心臟彩超檢查，再做個(gè)肺部透視檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的自身狀況給予真對(duì)性治療。