晚上睡覺睡幾小時醒一次

保密 | 21歲懸賞3個健康幣 2021-02-21 10:40:26 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：晚上睡覺總是睡幾個小時醒一下，有時候醒來就會很精神了，基本九點(diǎn)睡12點(diǎn)1點(diǎn)就醒來了，晚點(diǎn)睡11點(diǎn)睡也是三四點(diǎn)醒，很犯困也是

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2021-02-21 10:46:18 我要投訴

晚上睡眠不好，這種情況可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者棗仁安神顆粒，并且每天晚上十點(diǎn)之前上床睡覺，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神這種癥狀會逐漸改善的

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2021-02-21 10:43:42 我要投訴

晚上睡覺容易醒，考慮是腦供氧不足，氣血虛引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)腦神經(jīng)，補(bǔ)氣血的藥物治療，多吃營養(yǎng)的食物，多吃些補(bǔ)氣血的食物，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量。

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2021-02-21 10:48:07 我要投訴

睡覺容易醒，睡眠不實(shí)的大部分是心脾兩虛引起的，口服人參歸脾丸，益氣養(yǎng)血口服液，酸棗安神膠囊等，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些補(bǔ)氣血的食物。
以上是對“晚上睡覺睡幾小時醒一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！