四肢酸痛、無(wú)力怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-02-19 09:25:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：四肢酸痛、無(wú)力怎么回事

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2021-02-25 07:01:38 我要投訴

你好，四肢酸痛無(wú)力可能是由于乳酸沉積導(dǎo)致的。過(guò)度勞累或者過(guò)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體會(huì)產(chǎn)生很多乳酸，乳酸如果沒(méi)有得到合理的分解，使體內(nèi)積累大量的乳酸，就會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力，酸痛的癥狀。一般在采用局部的熱敷后，加快局部血流速度，疏通經(jīng)絡(luò)后，乳酸就會(huì)盡快排泄，緩解減輕臨床癥狀。建議平時(shí)要多注意休息，運(yùn)動(dòng)前后要做好拉伸，避免乳酸堆積，運(yùn)動(dòng)或者勞累后泡熱水澡能很好預(yù)防四肢酸痛。