一直不開心，心理有問題

男 | 15歲 2021-02-15 23:59:07 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每當(dāng)別人對我有做過不開心的事的時(shí)候，我就會(huì)天天想做這件事情，那這件事情就會(huì)影響我，這一切很小的事，我就會(huì)感覺一定要解決完這件事情，比如，當(dāng)有一個(gè)人突然打了我一下，我就會(huì)一直想著這件事情，然后每次看到他都怕他會(huì)繼續(xù)這樣弄我，然后就會(huì)感到生活無意義，然后一看到他，我就很害怕，然后一時(shí)不能很好的生活，總是覺得心中有很多看困難解決不了，這比如聽到噪音，會(huì)很不開心，然后心里一直想著適應(yīng)不了這件事情，然后一直不能很好生活，然后每當(dāng)一想起就會(huì)很不開心，然后總不能開心，然后下一件不開心的事，來的時(shí)候上一件就會(huì)忘記，我心中總是想著很多事情，適應(yīng)不了，然后有這件事我就不能好好生活。

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張知常二級(jí)心理咨詢師擅長: 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30

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2021-02-16 00:05:15 我要投訴

      病情分析：
      15歲男生根據(jù)你的描述這應(yīng)該是一種強(qiáng)迫思維，內(nèi)容偏于負(fù)面，導(dǎo)致情緒低落，甚至感覺到生活沒有意義。需要接受專業(yè)的心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      治療的關(guān)鍵是要矯正你現(xiàn)在認(rèn)知層面的偏差，恢復(fù)理性客觀看待外界的人和事。同時(shí)針對你現(xiàn)在的負(fù)面情緒，學(xué)習(xí)一些轉(zhuǎn)移和控制的技術(shù)。建議你可以首先找學(xué)校的心理老師進(jìn)行傾訴交流。

馬翀宇二級(jí)心理咨詢師擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

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2021-02-16 00:14:11 我要投訴

      病情分析：
      這種情況可能是一種緊張和焦慮的，表現(xiàn)類型當(dāng)中是有一些焦慮情緒的，所以你才會(huì)糾結(jié)在想的事情上。
      指導(dǎo)意見：
      你要注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，不要總是處于這種緊張和焦慮的狀態(tài)，不要鉆牛角尖，遇事應(yīng)該多想一些好的方面

2021-02-16 00:15 匿名追問

可總是遇到不開心的事，現(xiàn)在不想起，到了第二天又會(huì)想起，越想給嚴(yán)重