感冒時(shí)并不是完全不能吃肉,要看感冒時(shí)患者的胃腸道反應(yīng)是否嚴(yán)重,如果只是輕微的胃腸道不適,比如說只有輕微的惡心,無腹瀉、腹痛等,這時(shí)可以少吃些瘦肉。因?yàn)楦忻皶r(shí),患者的機(jī)體免疫力低下,少量進(jìn)食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類,有助于免疫力的恢復(fù),可以縮短感冒病程。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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