空腹血糖6.5怎么辦

      正常情況下空腹血糖值不超過(guò)6.1，餐后兩小時(shí)血糖值不超過(guò)7.8，建議近期多測(cè)量幾回血糖值，出現(xiàn)糖尿病的情況需要在飲食上調(diào)整結(jié)構(gòu)，以清淡易消化為主，盡量做到低鹽，低脂，低糖，合理服用降糖藥物緩解。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：人體正常的空腹血糖在3.9-6.1，您的空腹血糖偏高了，屬于空腹血糖受損，但好沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但如果不控制的話，很有可能會(huì)發(fā)展成糖尿病，建議您平日不要吃過(guò)甜用油膩高脂肪食物，多吃蔬菜及五谷雜糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重，注意監(jiān)測(cè)血糖情況。