高血壓高血壓咨詢高血壓

      從你這個(gè)情況來看，你是明顯的超重或肥胖，高血壓是有的，估計(jì)你的高血壓在一級(jí)到二級(jí)左右。要控制好你的血壓，首先得控制飲食控制體重，要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，均衡膳食，戒煙限酒。

      根據(jù)你的身高和體重，這種情況出現(xiàn)高血壓，這種情況屬于一種由于這個(gè)平時(shí)的習(xí)慣而造成的。你這種情況分清。有沒有合并其它的情況？你這個(gè)基本上屬于一級(jí)高血壓。基本上屬于肥胖，而導(dǎo)致的。

      你血壓特別高，然后量血壓的時(shí)候你最好固定的時(shí)間固定在右側(cè)量，這樣對(duì)比起來比較好，另外定時(shí)去量，這是我的建議，另外，你要降低體重，這是根本的方法，體重降下來了，血壓就降下來了，目前血壓高，該吃藥就吃藥，把血壓降到正常范圍以內(nèi)，對(duì)于身體有好處，血壓高達(dá)180，應(yīng)該是三級(jí)高血壓。
      以上是對(duì)“高血壓高血壓咨詢高血壓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！