菟絲子和炒杜仲哪個(gè)補(bǔ)腎陽(yáng)力度強(qiáng)？

      腎陽(yáng)虛一般主要是指人體生殖機(jī)能低下或者全身機(jī)能低下為主要表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)腰部、膝蓋部酸軟疼痛，怕冷，手腳冰涼，頭暈?zāi)垦＃v勞累，大便次數(shù)增多，大便不成形，大便里夾雜不消化的食物，男子陽(yáng)痿，女子可以閉經(jīng)或者不孕。在平時(shí)的調(diào)理上，日?？梢远喑砸恍┥剿?、芡實(shí)、核桃、鴿子肉這一類補(bǔ)腎的食物。南方氣候溫和，我們可以進(jìn)食一些清補(bǔ)甘溫的食品，雞、鴨、魚(yú)、鴿子肉都比較適合。也可以適當(dāng)?shù)呐浜鲜褂靡恍┧幉?，鹿茸、巴戟天、杜仲、冬蟲(chóng)夏草等等都可以。秋冬季節(jié)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，羊肉、狗肉配合藥膳。平常要少吃一些冷飲、冷食，如冰淇淋、西瓜、梨、綠茶、葧薺這一類的食物。如果是癥狀嚴(yán)重的，我們可以服用一些藥物，像右歸丸、十補(bǔ)丸、金匱腎氣丸，都可以補(bǔ)腎氣，助腎陽(yáng)。