我想知道我是不是抑郁癥

      病情分析：
      經(jīng)常會煩惱害怕人多的地方對食物慢慢的沒有興趣，有自責(zé)的心理。心情很不好，有自殘的行為出現(xiàn)，這說明你的情緒確實處在抑郁的情緒里。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，要想清楚自己的情緒的來源，如果是現(xiàn)實中的一些事情得不到解決，就找到資源去解決這個事情。如果這個情緒是累積的，那么就要重新去看待這個事情的源頭。自殘的行為出現(xiàn)，說明你的抑郁情緒比較重，建議你去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。

      病情分析：
      晚上好，從你說的情況看，抑郁癥表現(xiàn)是很典型的，除此之外，可能還會出現(xiàn)悲觀失望，無價值觀，自殺意念，無活力，回避退縮，記憶減退，失眠多夢等抑郁癥常見癥狀，如果沒有適當(dāng)治療，會惡性循環(huán)，導(dǎo)致病情不斷加劇。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的病情是比較嚴(yán)重的，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診是非常必要的，需要服用抗抑郁藥調(diào)理一段時間，控制病情，切斷惡性循環(huán)的鏈條，也可以給自我調(diào)整提供心理動力。
      注意勞逸結(jié)合，不能休息太多，保持適當(dāng)活動量，這樣有利于保持和恢復(fù)心身活力。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，屬于有抑郁情緒。也可能生活學(xué)習(xí)壓力過大，再就是于青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議在現(xiàn)實生活中，不管遇到什么問題首先要保持冷靜，更不能因為情緒失控，摧殘自己的身體。心中有想不開的事情要多于親人和朋友交流溝通，通過傾訴來緩解內(nèi)心的郁悶。并且做到盡量減少獨(dú)處，多到戶外運(yùn)動鍛煉，主動找些自己喜歡的事情去做，有助于抑郁情緒的好轉(zhuǎn)。必要時可以到三級醫(yī)院心理門診進(jìn)行面對面的心理疏導(dǎo)。
      以上是對“我想知道我是不是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！