宮寒吃什么食物可以治療

      您好，平時有啥癥狀是月經(jīng)血淤積，有痛經(jīng)不通暢嗎？建議肚子保暖，不要吃過于生冷，寒涼的食物，均衡飲食，多吃高蛋白的食物，適當鍛煉，可以促進局部血液循環(huán)，必要是可以看中醫(yī)調理一下。飲食方面吃點兒偏溫性的食物，比如桂圓，荔枝與大棗等等。

      你好，平時如果有宮寒的話，可以多喝點桂圓紅棗湯，四物湯進行調理，平時飲食上注意不要吃過多辛辣刺激性生冷的食物，特別是冰的，不要抽煙酗酒，不要熬夜。在秋冬季節(jié)一定要注意保暖。